कमर दर्द का उपचार

1. पहला नुस्खा

 नुस्खे के लिए सामग्री :- एक चम्मच सौंठ, दो चम्मच सूखा धनिया, एक चम्मच अजवाईन, एक चम्मच भुना हुआ जीरा और स्वादानुसार काला नमक, एक गिलास गर्म पानी 

बनाने व प्रयोग करने की विधि :- इन सभी सामग्री को मिलाकर एक गिलास गर्म पानी के साथ दिन में 3-4 बार लें। 

2. दूसरा नुस्खा

 नुस्खे के लिए सामग्री :- अरंडी का तेल 

बनाने व प्रयोग करने की विधि :- दर्द वाले स्थान पर अरंडी के तेल से मालिश करके सिकाई करें। 

लाभ :- कमर का दर्द ठीक हो जाता है। 

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